Du 4 au 7 juillet 2024
Le séjour commence le jeudi à 14h et se termine le dimanche à 16h.
Je vous propose un rendez-vous avec vous-même durant ce séjour 3 jours ½ et 3 nuits. Le temps de plonger dans une immersion de votre être au cœur du Parc national du Mercantour où règne une nature sauvage.
L'harmonie de la randonnée et du yoga au coeur de la nature offre un moment de reconnexion avec l'essentiel. Vous retrouverez énergie corporelle et mentale.
Dans cette atmosphère douce et paisible, vous relierez votre corps à votre esprit pour vivre un pur moment de reconnexion à l'essentiel, convoqué par l'union du yoga et la randonnée qui sont deux activités complémentaires et harmonieuses.
Chaque matin, nous pratiquerons un Yoga Vinyasa, rééquilibrant et énergétique. Pendant la journée, je vous guiderai sur des chemins où la nature est exceptionnelle, riche d'histoire et de vie. Nous pratiquerons une séance de relaxation, d'étirements et de méditation en fin de journée, suite à un temps calme.
Chaque séance dure 1h à 1h15, chaque randonnée compte entre 500 et 700 m de dénivelé.
Au programme : paysages de montagne, faune, flore, lacs d'altitude, géologie, histoires de pays…
Connectez-vous à vos sens pour mieux ressentir la magie du yoga et de la nature et ainsi, déconnecter du stress et des surcharges mentales et physiques.
Le calme, la sérénité, la nature, la marche et le yoga vous offriront un auto ressourcement permettant de vous recentrer, source d'équilibre, d'énergie, de stabilité, de force, de relâchement, et bien d'autres effets bienfaisants.
À l'issue de ce séjour, vous retrouverez votre puissance intérieure et une vibration lumineuse.
Vous séjournerez à l'hôtel/refuge de Bayasse, au coeur du Parc national du Mercantour qui est un site d'exception protégé, où la nature s'épanouie. Ce refuge est un havre de paix, isolé au fin fond du vallon du Bachelard. Solène, votre hôte, est également prof de yoga. Elle vous accueillera dans une ambiance cosy et dans un esprit montagne. Vous pouvez choisir une chambre particulière ou à partager à 2 ou 3. Benjamin, le cuisinier, vous préparera des petits plats végétariens. Une cuisine équilibrée, saine et faite maison.
Namaste,
Jennifer
Tarifs
Mai
En chambre particulière : 545 €
En chambre simple (2/3 personnes) : 485 €
Juillet
En chambre particulière : 560 €
En chambre simple (2/3 personnes) : 500 €
30% d'acompte demandés à l'inscription et le solde à 1 mois du séjour.
Assurance annulation et rapatriement proposée en option : 4,6% du prix.
Infos Pratiques
Le séjour comprend :
- 6 pratiques de Yoga Vinyasa
- 3 randonnées journée guidées et 1 randonnée en demi-journée
- 3 jours de pension complète